Wsparcie odchudzania oraz budowania formy i odporności: dopasowana dieta, treningi ruchowe, ćwiczenia oddechowe i relaksacje

Wybrałam pakiet „Odzyskaj formę” i w końcu zaczęłam się ruszać – i to bez wychodzenia na siłownię, za czym nie przepadam. Ćwiczenia na video z trenerką są naprawdę fajne i proste do naśladowania, a dzięki diecie wprowadziłam zdrowe nawyki i zrzuciłam „oponkę”. Już po miesiącu poczułam różnicę – mam więcej energii, a moje ciało jest bardziej sprawne. Niebawem przejdę na wyższy Pakiet. Wszystkim polecam.

Zawsze było mi bardzo trudno utrzymać motywację w odchudzaniu oraz, aby zacząć się regularnie ruszać. Pakiety „Forma i Zdrowie” – najpierw pomogły mi się rozruszać i wprowadzić dobre nawyki żywieniowe, a potem przeskoczyć na wyższy poziom, aby uniknąć efektu jo-jo i zbudować lepszą formę. Bardzo fajne ćwiczenia na VIDEO, gotowe diety z przepisami (także bezglutenowe, co dla mnie ważne) i relaksacje pozwoliły mi osiągnąć cel. Polecam.

Bardzo polecam Pakiety „Zdrowie i Forma”, bo łączą treningi z personalną trenerką, dietę i relaksacje w naprawdę fajny program odbudowania formy. Dzięki nim się przełamałam i zrzuciłam już 4 kg. Czuję się znacznie lepiej i zaczęłam traktować ćwiczenia jak mycie zębów. Bardzo duży plus za urozmaicone diety o dopasowanej kaloryczności i ćwiczenia. Polecam wszystkim osobom, które chcą zmienić styl życia na zdrowszy.