Domowe ćwiczenia, dieta i relaksacja na stres

Przewlekły stres i ciągłe napięcie wywołały u mnie wiele dolegliwości psycho-somatycznych. Ziołowe tabletki uspokajające nie przynosiły żadnej ulgi, a wszyscy lekarze zachęcali mnie do zmiany stylu życia. Dopiero Pakiety Zdrowia pozwoliły mi łatwo wdrożyć konieczne zmiany, a codzienne treningi przyniosły mi ulgę. Nareszcie mniej skarżę się na sztywność ciała, ból stawów, pleców i głowy, śpię lepiej i mam lepsze samopoczucie. Z całego serca polecam Pakiety wszystkim, którzy chcą pokonać stres i poczuć się lepiej.

Przewlekły stres, ciągły pospiech w pracy i brak ruchu wywołał u mnie ciągłe zmęczenie, brak sił oraz spadek odporności. Byłam apatyczna, ciągle się przeziębiałam i do tego znacznie przytyłam. Pakiety Zdrowia pozwoliły mi uleczyć źródło problemu. Polecam, bo wystarczyło zaledwie 20 minut dziennie, a zmiana stylu życia okazała się łatwiejsza niż myślałam.

Przewlekły stres dosłownie spustoszył mój organizm, dlatego lekarz zalecił mi więcej ruchu, ćwiczenia oddechowe, zmianę diety i relaksacje. Okazało się, że Pakiety Zdrowi łączą to wszystko w całość i na dodatek można wszystkie ćwiczenia wykonać w domu. Polecam. Warto.