ODZYSKAJ ZDROWIE PO COVID-19
Pakiet Pełen Oddech
Upewnij się, że ten pakiet jest właśnie dla Ciebie
Co zyskasz?
Zobacz, co obejmuje pakiet
Nagrania VIDEO
Trening ruchowy
Filmiki z ćwiczeniami prezentowanymi przez trenerkę pozwolą Ci wykonać 20-minutowy trening o niskiej intensywności.
Dzięki treningom:
otworzysz klatkę piersiową
usprawnisz mięśnie oddechowe
dotlenisz ciało i umysł
zniwelujesz sztywność mięśni i stawów
pobudzisz organizm do prawidłowego funkcjonowania
Gotowe przepisy
Manager dietetyczny
Otrzymasz dostęp do modułu dietetycznego z przepisami dopasowanymi do Twojej kaloryczności (1500, 1800, 2000, 2500 kcal) z możliwością wymiany posiłków i generowania listy zakupów.
Tym samym:
poprawisz ogólny stan zdrowia
uzupełnisz mikro i makroskładniki
odzyskasz energię i siły witalne
wpłyniesz pozytywnie na przemianę materii
Filmiki instruktażowe
Ćwiczenia oddechowe
Filmiki z instruktorem pomogą Ci prawidłowo wykonywać ćwiczenia oddechowe oparte na metodzie Butejki i Oxygen Adventage.
Dzięki treningom:odzyskasz pełniejszy i głębszy oddech
poprawisz pracę mięśni oddechowych
udrożnisz górne drogi oddechowe i nos
poprawisz saturację krwi
dotlenisz mózg
wyciszysz emocje
Nagrania głosowe
Techniki relaksacyjne
Nagrania relaksacyjne oraz dopasowane ćwiczenia mentalne w formie audio sprawią, że poczujesz się lepiej.
Dzięki relaksacji:
zmniejszysz stany lękowe
zniwelujesz stresu pocovidowy
złagodzisz napięciowe bóle głowy
uspokoisz i wyrównasz oddech
odzyskasz energię i chęć do życia
zadbasz o lepszą jakość snu
Wykup pakiet na tydzień, miesiąc, 3 lub 6 miesięcy
Wybierz dostęp czasowy pakietu
1 Tydzień
69
zł- Manager dietetyczny z przepisami dopasowanymi do wybranej kaloryczności i czasu trwania pakietu:
- dostęp do 3 rodzajów diet: standardowa, wegeteriańska, bez laktozy i glutenu
- możliwość wymiany posiłków
- lista zakupów
- 1 trening
- Pakiet ćwiczeń oddechowych
- 3 relaksacje
1 miesiąc
89
zł- Manager dietetyczny z przepisami dopasowanymi do wybranej kaloryczności i czasu trwania pakietu:
- dostęp do 3 rodzajów diet: standardowa, wegeteriańska, bez laktozy i glutenu
- możliwość wymiany posiłków
- lista zakupów
- 2 treningi
- Pakiet ćwiczeń oddechowych
- 4 relaksacje
3 miesiące
159
zł- Manager dietetyczny z przepisami dopasowanymi do wybranej kaloryczności i czasu trwania pakietu:
- dostęp do 3 rodzajów diet: standardowa, wegeteriańska, bez laktozy i glutenu
- możliwość wymiany posiłków
- lista zakupów
- 3 treningi
- Pakiet ćwiczeń oddechowych
- 4 relaksacje
6 miesięcy
259
zł- Manager dietetyczny z przepisami dopasowanymi do wybranej kaloryczności i czasu trwania pakietu:
- dostęp do 3 rodzajów diet: standardowa, wegeteriańska, bez laktozy i glutenu
- możliwość wymiany posiłków
- lista zakupów
- 6 treningów
- Pakiet ćwiczeń oddechowych
- 4 relaksacje