DOMOWY PROGRAM WSPIERAJĄCY LECZENIE INSULINOOPORNOŚCI

Pakiet "Opanuj to"

Leczenie insulinooporności rozpoczyna się od zbilansowanej diety, umiarkowanym ćwiczeniom oraz redukcji stresu, który powoduje wzrost kortyzolu we krwi. „Opanuj to” to domowy pakiet wspierający leczenie insulinooporności, który łączy te elementy w holistyczny program, który wdrożysz od ręki! Nareszcie łatwiej pozbędziesz się zbędnych kilogramów i tkanki tłuszczowej, zmniejszysz ryzyko nadciśnienia i cukrzycy typu II oraz zmienisz przewlekłe zmęczenie w pozytywną energię!

Upewnij się, że ten pakiet jest właśnie dla Ciebie!

Insulinooporność to także Twój problem?

Przybierasz na wadze pomimo diety i ćwiczeń?

Nie możesz pozbyć się tkanki tłuszczowej na brzuchu?

Odczuwasz senność, zmęczenie i rozdrażnienie?

Masz problemy z koncentracją?

Często napada Cię „wilczy apetyt” i ochota na słodycze?

Występują u Ciebie zaburzenia miesiączkowania?

Masz zbyt wysoki poziom cholesterolu?

Co zyskasz?

Zobacz, co obejmuje pakiet

Nagrania VIDEO

Ćwiczenia na insulinooporność

Filmiki z trenerką obejmują ćwiczenia opracowane z myślą o wsparciu leczenia insulinooporności. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, ponieważ ruch poprawia wrażliwości organizmu na insulinę!

Dzięki treningom:

poprawisz wrażliwość organizmu na insulinę

usprawnisz metabolizm

łatwiej pozbędziesz się tkanki tłuszczowej

utrzymasz prawidłową masę ciała

zredukujesz stres potęgujący insulinooporność

wzmocnisz mięśnie

poprawisz kondycję

obniżysz cholesterol

zmniejszysz ryzyko cukrzycy t. II

Manager dietetyczny z przepisami

Dieta na insulinooporność

Nasz manager dietetyczny z przepisami dopasowanymi do Twojego zapotrzebowania kalorycznego i możliwością wymiany potraw oraz generowania listy zakupów pozwoli Ci w kilka chwil stworzyć swój indywidualny jadłospis. Dzięki temu zwiększysz skuteczność leczenia insulinooporności i poprawisz ogólny stan zdrowia.

Dzięki managerowi dietetycznemu:

wprowadzisz zdrowe nawyki żywieniowe

ograniczysz produkty o wysokim indeksie glikemicznym

poprawisz wrażliwość organizmu na insulinę

ustabilizujesz metabolizm

wyeliminujesz napady głodu

łatwiej pozbędziesz się tkanki tłuszczowej

łatwiej zredukujesz wagę

utrzymasz prawidłową masę ciała

wzmocnisz odporność

Filmiki instruktażowe

Ćwiczenia oddechowe

Ćwiczenia oddechowe w formie krótkich lekcji VIDEO pozwolą Ci zredukować stres, co jest niezwykle ważne w leczeniu insulinooporności.

Dzięki ćwiczeniom:

zredukujesz stres

obniżysz poziom kortyzolu

zmniejszysz ryzyko „skoków” insuliny

wyrównasz oddech

przyjemnie się odprężysz

poprawisz jakość snu

poprawisz ogólne samopoczucie

Nagrania głosowe i video

Relaksacja na insulinooporność

Ćwiczenia relaksacyjne (podobnie jak oddechowe) pomogą Ci zredukować stres i jeszcze skuteczniej walczyć z insulinoopornością. Co więcej, dzięki relaksacjom znacznie poprawisz ogólne samopoczucie.

Dzięki relaksacji:

zredukujesz stres

obniżysz poziom kortyzolu

zmniejszysz ryzyko „skoków” insuliny

zniwelujesz napięcia mięśniowe

złagodzisz bóle głowy

poczujesz przypływ pozytywnej energii

poprawisz jakość snu

Wykup pakiet na 1, 3 lub 6 miesięcy

Wybierz dostęp czasowy pakietu

1 miesiąc

89
  • Manager dietetyczny z  przepisami dopasowanymi do wybranej kaloryczności i czasu trwania pakietu:
    • dostęp do 3 rodzajów diet: standardowa, wegeteriańska, bez laktozy i glutenu
    • możliwość wymiany posiłków
    • lista zakupów
  • 6 treningów
  • Pakiet ćwiczeń oddechowych
  • 2 ćwiczenia relaksacyjne
  • 4 relaksacje

3 miesiące

159
  • Manager dietetyczny z  przepisami dopasowanymi do wybranej kaloryczności i czasu trwania pakietu:
    • dostęp do 3 rodzajów diet: standardowa, wegeteriańska, bez laktozy i glutenu
    • możliwość wymiany posiłków
    • lista zakupów
  • 9 treningów
  • Pakiet ćwiczeń oddechowych
  • 2 ćwiczenia relaksacyjne
  • 4 relaksacje 

6 miesięcy

259
  • Manager dietetyczny z  przepisami dopasowanymi do wybranej kaloryczności i czasu trwania pakietu:
    • dostęp do 3 rodzajów diet: standardowa, wegeteriańska, bez laktozy i glutenu
    • możliwość wymiany posiłków
    • lista zakupów
  • 12 treningów
  • Pakiet ćwiczeń oddechowych
  • 2 ćwiczenia relaksacyjne
  • 4 relaksacje